5 Cara Terbaik Untuk Membersihkan Gigi Anda

Untuk memperoleh gigi yang bersih dan sehat pastikan untuk melakukan kegiatan seperti membersihkan sela gigi (flossing), berkumur, dan menyikat gigi. Membersihkan gigi sangat penting untuk menghindari infeksi pada gigi dan masalah kesehatan gigi lainnya. Orang yang jarang menyikat gigi mereka dapat menyebarkan infeksi ke bagian lain dari tubuhnya.

Berikut adalah lima cara terbaik untuk memastikan gigi Anda bersih aman dari infeksi dan masalah gigi lainnya.

  1. Menyikat gigi sangat penting untuk pembersihan yang efektif. Selalu gunakan sikat lembut dan pastikan untuk menggantinya setiap enam bulan dan membeli yang baru. Juga berkumur dengan obat kumur untuk mensterilkan.
  2. Pastikan Anda menyikat gigi Anda dua kali sehari, sekali setelah sarapan dan sekali sebelum tidur. Hal ini dapat mencegah kerusakan gigi dan dapatkan gigi yang sehat. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride seukuran kacang dan sikat bagian bawah dengan putaran atau gerakan melingkar.
  3. Floss atau membersihkan sela gigi juga penting untuk kesehatan gigi dan membersihkan plak secara rutin setiap 6 bulan sekali.
  4. Anda juga dapat menggunakan oral irrigator. Proses ini sederhana dan hanya memerlukan aliran air di sepanjang garis gusi dan tetap di antara gigi sampai dengan enam detik. Lanjutkan proses ini sampai setiap gigi teraliri air.
  5. Terakhir, bilas mulut dengan obat kumur. Dapatkan gigi putih yang memberikan rasa percaya diri untuk tersenyum dan juga melindungi terhadap infeksi pada gigi.

Ibu Rumah Tangga Berpenghasilan 8 juta lebih per bulan

Leave a reply


Silahkan ketikkan kode di atas, terima kasih!

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>